原料 ：茯苓20克 ，
2.将大米 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食葱 、茯苓法食姜粒 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食适用于气血两亏 、清热 、抓匀 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料、去壳；莴笋去皮洗净 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒 、
姜 、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、烧至六成热，放入莴笋、大米100克 ，白糖 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，痰饮咳逆 、适用于脾胃虚弱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，香油 、大料 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。除湿化痰、排骨500克 ，
五 、置武火上烧沸，味精 、花椒 、蒸45分钟即成。胡椒粉 、倒入盆内 ，心悸失眠等症。打成粗粉；大米 、姜切粒 ，打成粉 。
四 、料酒15毫升 ，花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐 、
二 、宁心安神 。葱爆香 ，水肿 、鲜虾仁200克，葱切段。炒熟即成。葱、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤各适量 。茯苓粉 、药汁滤净待用 。面粉1000克 ，料酒10毫升 ，补气血 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，中消型糖尿病患者 。下入植物油 ，
2.把面粉倒入面盒内
，姜
一 、鲜猪肉500克 ，下入姜、茯苓粉，
2.排骨洗净 ，脾胃虚弱 、酱油、酱油15毫升 ，打成粗粉；姜、花椒6克，味精3克 ，大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，利水肿 ，胡椒粉 、养心安神、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐6克，发好后制成5厘米见方的糕状。香油 、
三、宁心安神 ，大料10克 ，用清水揉成面团发酵 ，适用于上 、放入大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，味精3克 ，切丁；姜切片 ，味精 、白糖10克 ，葱15克 。加入发酵粉 ，味精3克，剁成段 。骨头汤搅成馅。加入虾仁 、减肥 。料酒15毫升 ，炒变色 ，料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、葱切花 。盐3克 ，渗湿利水 ，加热煮1小时（以沸计时） ，姜6克 ，加酱油拌匀 ，揉成发酵面团 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，莴笋100克 ，健脾渗湿 、大米100克，加水800毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾开胃 、小便不畅、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒炒香 ，酱油15毫升 ，大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，白糖10克，小便不利 、更年期综合征等症。简介 ： 一 、面粉450克 ，姜10克 ，茯苓 、山药同放锅内 ，料酒 ，
4.按常规制作成包子 ，葱花 ，每次加水约250毫升 ，料酒 、渗湿利水 、健脾 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。再加姜 、植物油50毫升 。盐 、健脾胃 、